Состояние дел на 2 часа дня… видимо, придётся устроить сегодня зажор-день для разгона 😅
|
2024 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 164,89g | Węglo: 184,28g.
Śniadanie: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Яндекс Лавка Хлеб Пшеничный Домашний, Окей Груша Конференс, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Сити Гурмэ Лук Маринованный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Мандарины, Кухня на Районе Крем-Суп из Кукурузы с Цыпленком. Przekąski/Inne: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Фуджи Онигири Лосось с Васаби. więcej...
|
|
Komentarze
Да можно и уложиться при большом желании)) а можно и небольшой зажор) самое главное чтоб no stress) 🧘🏻♀️
04 maj 22 przez użytkownika: Yumi_sama
|
04 maj 22 przez użytkownika: Sweettoy123
|
Нет, сынок, это фантастика)))
04 maj 22 przez użytkownika: Yumi_sama
|
😂😂😂ну вроде мысли материальны… а вдруг!
04 maj 22 przez użytkownika: Sweettoy123
|
Да нормальная картина))белка нормально, жиров маловато))) Я переодически плюсом 300-500кк ем, правда не худею 😂, ну так и не толстею тоже 😏😉 Я поэтому и не завтракаю, потому что такая же фигня будет 😂
04 maj 22 przez użytkownika: КатеринаСи
|
Катерина, да, вес остался один в один как накануне) 😅… а сколько жира в норме должно быть?)
05 maj 22 przez użytkownika: Sweettoy123
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sweettoy123
|