Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 129,27g | Węglo: 187,91g.
Śniadanie: Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Pão Francês, Taco , Mamão Papaia, Taco , Queijo Prato (Taco). Lunch: Caqui, Taco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco. Obiad: Tangerina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Feijão Fradinho, Cozido, Taco. Przekąski/Inne: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Maçã Fuji com Casca, Taco, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|