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Ê semaninha de natal. rsssss Bom demais. ^^
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59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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907 kcal
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Tłusz: 55,41g | Białk: 54,26g | Węglo: 56,55g.
Lunch: Mamão Formosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Suco de Acerola. Obiad: Pardal Picolé de Tapioca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
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Zyskuje 1,0 kg na tydzień
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 Komentarze
rsrsrsrs...eu só vou me pesar no dia 05/01...melhor ter apenas 1 notícia ruim(ou não)...kkkk..Juntar natal e ano novo...
#jacandotododia
25 gru 14 przez użytkownika: Roberto W
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26 gru 14 przez użytkownika: rogerpaixao
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Roberto eu também só vou contar depois da virada. Hoje mesmo já baixei 700gramas desse quilo, não gosto de postar sempre pq sou uma loucura com a balança, mais prefiro pensar pra mais que pra menos que ai tomo mais cuidado. rsss
26 gru 14 przez użytkownika: Raquel Dantas
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Agora tb estou correndo atrás, Raquel. É isso aí...Faz parte. Legal que você já se livrou de quase tudo. Um ótimo ano para você.
28 gru 14 przez użytkownika: Fat Runner
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Pra você também Fa, que esse ano seja de muita sorte pra todos nós
02 sty 15 przez użytkownika: Raquel Dantas
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Historia Wagi Raquel Dantas
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