Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 58,83g | Białk: 74,21g | Węglo: 66,03g.
Śniadanie: Halls Sugar Free Cough Drops, Almonds, Butter (Salted), Oroweat Keto Bread, Coffee. Lunch: Oroweat Keto Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Baby Spinach, Morton Salt, Grated Romano Parmesan Cheese, Onions, Olive Oil, Thyme (Dried), Black Pepper, Water, Crystal Geyser Sparkling Mineral Water - Lemon, Lime, or Orange Flavor (Crystal Geyser). Obiad: Water, Harpoon Brewery Hard Cider, Lagunitas Lagunitas IPA, Sonic Tater Tots (Regular), Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Przekąski/Inne: Water, Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar. więcej...
|
|
1502 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|