Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 67,35g | Węglo: 163,67g.
Śniadanie: Kerupuk Udang, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Lunch: Nasi Putih, Daun Singkong, Es Teh, Ikan Gabus, Sup Nasi Ayam. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kopi Kenangan Avocuddle, Kari Ayam, Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Silver Queen Almond. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|