Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 72,42g | Węglo: 206,76g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Marilan Biscoito Maizena, Dolce Gusto Cappuccino . Lunch: Banana, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frimesa Mortadela com Toucinho. Obiad: Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Visconti Torrada Integral, Frimesa Iogurte com Mel, Bacon, Batatas Fritas. Przekąski/Inne: Marilan Bolacha Cream Cracker, Dolce Gusto Cappuccino , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|