|
Мой вкусный ужин🫀
|
1308 kcal
|
Tłusz: 69,10g | Białk: 84,66g | Węglo: 92,93g.
Śniadanie: Апельсин, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Желудки Куриные. Obiad: Банан, Руккола, Kotanyi Бальзамический Уксус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Табрис Куриные Оладьи с Пармезаном, Просто Здорово Паста Кешью. więcej...
|
|
482 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|