Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 85,95g | Węglo: 130,25g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada Protein, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Quaker Honey Nut Oats. Lunch: Gaona Star Magdalenas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Té Matcha, Gallo Arroz Oro, Pollo al Curry. Obiad: Patatas Fritas, Milanesa Napolitana. więcej...
|
|
2406 kcal
|
Ćwiczenie:
Karate - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|