Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melih.9870@
Dziennik
07 maj 22
Dziennik melih.9870@, 07 maj 22
Profil melih.9870@
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2022
71 kg
Do tej pory straciłeś:
14 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 maja 2022:
748 kcal
Tłusz: 38,89g | Białk: 34,77g | Węglo: 63,92g.
Śniadanie:
Lezita Piliç Nugget.
Lunch:
Tavuklu Pilav.
Obiad:
Lezita Piliç Nugget.
Przekąski/Inne:
Lezita Piliç Nugget.
więcej...
1872 kcal
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melih.9870@
Zobacz Pełną Historię