Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 73,23g | Białk: 69,51g | Węglo: 172,78g.
Śniadanie: Canela, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Banana Prata, Limão, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Canela, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaque de Lima
|