Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 29,10g | Białk: 68,98g | Węglo: 93,04g.
Śniadanie: Eurospin Marmellata di Fragole, Eurospin Yogurt senza Lattosio , Eurospin Fette Biscottate Integrali . Lunch: Insalata Mista, Patate al Forno, Fesa di Vitello. Obiad: Eurospin Filetti di Salmone al Naturale, Merlini Tris di Verdure Grigliate. Przekąski/Inne: Noci, Mirtilli Rossi, Tè Verde. więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|