Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 88,32g | Białk: 58,62g | Węglo: 215,70g.
Śniadanie: Вкусвилл Сорбет Манго-Маракуйя, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Белебеевский Сыр Купеческий, Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Lunch: Токио Сити Сковорода «Соло Мэн». Obiad: Токио Сити Манила Ролл. Przekąski/Inne: RIOBA Карамельный Сироп, Simple Coffee Большой Латте. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 19 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|