Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4290 kcal
|
Tłusz: 104,33g | Białk: 206,71g | Węglo: 635,01g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Славная Марка Колбаса Рубленная От Приосколье, Danke Сыр Эдам. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Яйцо, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Батон. Obiad: Шебекинские Спагетти, Колос-Пром Булка Ярославская, Куриное Филе, Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|