|
Uma semana parada com filho dodói...retorno para o caminho!
|
824 kcal
|
Tłusz: 33,98g | Białk: 53,91g | Węglo: 77,06g.
Śniadanie: Canela, Café, Ovo Frito, Jasmine Gergelim Branco Natural, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), A Tal da Castanha Ultracoffee Chocolate. Lunch: Mamão, Swift Bife de Fígado, Cenouras, Repolho Refogado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Obiad: Isis Nata, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Biolab Sarcopen, Chá (Infusão), Mariza Canela em Pó , Nespresso Café. więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|