|
We really over did it.
|
67,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 41,72g | Białk: 49,10g | Węglo: 84,25g.
Śniadanie: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Obiad: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Thin Crust Pizza with Meat, Plain Pancakes , America's Choice Bacon Thick Sliced, Sweet Potato , Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Caesar Salad with Romaine. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Kulturystyka - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 10,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
LOL. We didn't as we stayed home and treated the day like any other day. Safe but boring.
09 maj 22 przez użytkownika: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|