Dziennik willbeskinnysoon, 10 maj 11

I got on the elliptical 2 days in a row. Today I went for 45 minutes. It was soooo boring but felt so good. I kept reminding myself why I needed to keep going.

---

1345 kcal

Tłusz: 40,25g | Białk: 85,07g | Węglo: 153,53g.   Śniadanie: Coffee, Honey Nut Cheerios Milk 'n Cereal Bar, Cream (Half & Half, Fat Free). Lunch: Thai-Style Chicken Spring Rolls. Obiad: Original Texas Cheese Toast, shrimp fra diavlo. Przekąski/Inne: Cheese crisps, 2% Milk Mozzarella Cheese, Light Creamy Swiss Cheese, honeydew. więcej...

2942 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 35 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 10 minut, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...