Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 56,59g | Węglo: 163,12g.
Śniadanie: Top Coffee Gula Aren, Soft Boiled Egg. Lunch: Cucumber (with Peel) , Tongkol Tongkol Suwir, Bamboe Sambal Bawang, Indomart Cumi Asin, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. Obiad: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Cooked Egg White, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Cucumber (with Peel). więcej...
|
|
125 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|