Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 64,45g | Węglo: 114,08g.
Śniadanie: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco. Lunch: Legumes Cozidos, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Spoleto Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Serramar Iogurte Natural Integral. Przekąski/Inne: Zezé Biscoito Folhado Doce, Mexerica. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonia danuccio
|