Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 79,29g | Białk: 46,34g | Węglo: 71,88g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Obiad: Хлеб, Варенье, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. więcej...
|
|
1486 kcal
|
Ćwiczenie:
супер скульпт - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlana_Sherbakova89
|