Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2014
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 50,24g | Węglo: 163,74g.
Śniadanie: Bananas, Tropicana Pure Premium Homestyle Orange Juice. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin). Obiad: Pillsbury Thin Crust Pizza Dough, Mushrooms, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. więcej...
|
|
3828 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sweetpeaduvall
|