Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 45,29g | Węglo: 167,18g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Mamão, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Canela, Santa Edwiges Chocotone Brigadeiro, Pão Integral. Lunch: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Cozida, Berinjela Cozida, Couve Refogada, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Limão, Banana Nanica, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau. Obiad: Canela, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Abacate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaque de Lima
|