Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 86,47g | Białk: 110,89g | Węglo: 126,74g.
Śniadanie: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Çemen, Pınar Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Obiad: Lavaş, Ciğer Şiş. Przekąski/Inne: Fıstık Ezmesi, Uno Red Velvet Kırmızı Kadife Mini Kek. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|