Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 47,22g | Węglo: 232,78g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Café Expresso, Baguette. Lunch: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Tomate Farcie. Obiad: Riz Basmati (Cuit), Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Puget Crème de Balsamique, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Baguette, Oeuf. Przekąski/Inne: Lidl Brioche Tranchée, Charles & Alice Pommes Myrtilles sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
|
1653 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Siedzenie - 4 godziny, Samsung Health - 12 godziny i 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 15 minut, Naprawiać - 30 minut, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|