Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 86,31g | Białk: 85,92g | Węglo: 131,96g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рассольник. Obiad: Пицца ПП. Przekąski/Inne: Красное Столовое Вино, Торт Наполеон, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayorova.lelya
|