Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 54 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 76,76g | Węglo: 141,09g.
Śniadanie: Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Пицца ПП, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Redd's Пиво, Cofix Морковный Фреш, Cofix Капучино. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayorova.lelya
|