Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 53,15g | Węglo: 73,33g.
Śniadanie: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Запеченный Картофель. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Кальмара Красная Икра. Przekąski/Inne: Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayorova.lelya
|