Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 71,87g | Białk: 67,82g | Węglo: 138,42g.
Śniadanie: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lunch: Garoto It Coco, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Antepasto de Berinjela, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonia danuccio
|