Dziennik Katerina ret, 11 maj 22

Покажите нам фото до-после) 14 кг не может быть не заметно. Продолжайте в том же духе! Не надо ни для кого худеть, главное это делать для себя)  

не сдаваться! И поверить в себя, это твоя жизнь, твоё тело и тебе решать какой быть. 

Фото к сожалению нет. 

Спасибо за поддержку.  

А вот если б набрали 14, все бы заметили! Так держать! Бывает что лишнего много и плюс смотря какая одежда, не всегда видно явно, значит надо ещё! 

Поверьте, когда вы достигните 80 кг - заметят все! Вы молодец!! 

Вам же самой легче, а скините ещё - ещё легче будет. Вот ради этого и стоит продолжать! А что там кто скажет - дело десятое.  

Скорее всего замечают, только молчат. Если важна поддежка окружающих, то рекламируйте свои успехи, комплименты сразу посыпятся. 14 кг - огромное достижение, вы герой 

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 WhatsApp 89656334320 

Здравствуйте, а вы не думайте что скажут другие .Самая лучшая мотивация для вас ,да и вообще всем девушкам это когда влазиешь в вещь в которую не мог.И после действительно понимаешь сделал.У вас всё получится! 

Вы такая молодец!! Продолжайте в том же духе!!  

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 WhatsApp 89656334320 

вы большая молодец! сделайте коллаж хотя бы для себя и замеры. Не верю что не видно результатов.  

Привет! Главное ты заметишь! А что значит : ,,А дальше что?,, 

А Вы для кого килограммы теряете? Только для окружающих? Полюбите себя в первую очередь, и мотивируйтесь сами собой.  

может окружающие кусают логти от зависти 😉 вот и молчат! им то не чем похвастатся! а вы идите в перед! и будьте для себя самой красивой! 

Очень понимаю. Тоже скинула 15 кг, замечает только дочь, муж молчит, на работе тоже никто ничего не говорит, но тем не менее, то, что вся одежда теперь висит и в зал можно одеть что то обтягивающее, а не балахон - очень мотивирует. Худею с 93.7... 

все заметят резко потом! замечают обычно как то не сразу, а потом, когда новую одежду уже покупаешь и видно сразу, что похудела. не бросайте! ☺️ 

почитай книгу Ярослав Брин -Меняю жир на силу воли 

а вы для людей худеет или для себя? по моему прежде всего для своего здоровья и облегчения работы суставов и сердца