Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 63,79g | Białk: 89,04g | Węglo: 107,84g.
Śniadanie: Банан, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Zero Маффин Двойной Шоколад. Lunch: Томатный Сок, Приготовленная Чечевица, Куриные Сердечки в Сметане, На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком. Obiad: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|