Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 57,33g | Węglo: 230,93g.
Śniadanie: Pfirsiche, Happy Cheeze Käse Bärlauch, Golden Toast Dinkel Toast , Äpfel. Lunch: Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Hafer Natur Joghurt, Alnatura Apfelessig, Frühlingszwiebeln, DM Bio Cashew Natur Joghurt, Rote Paprika, Mais, Alpro Not Milk 3,5%. Przekąski/Inne: Xucker Xylit, Hof Löbke Saure Bären Fruchtgummi, Alpro Not Milk 3,5%, Xucker Schoko Drops Edelbitter, DM Bio Kokosmilch, Banane, Xucker Schokolade, Zahn-Hero Xylit Gummibärchen. więcej...
|
|
2890 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sophie.v.Hasm
|