Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 128,66g | Węglo: 111,63g.
Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Bergio Szynka Konserwowa, Jajko na Twardo, Barszcz Ukraiński. Obiad: Strzałkowo Jogurt Śmietankowy Wiejski, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|