Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 52,96g | Węglo: 128,64g.
Śniadanie: Buah Pir, Bubur Ayam. Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Plecing Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Wafello Choco Blast, Bakpia. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|