Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 108,30g | Białk: 106,02g | Węglo: 88,27g.
Śniadanie: Expo Fresh Strawberries , Egg White , Spinach , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Egg. Lunch: Publix Red Bell Pepper, Yellow Summer Squash, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Obiad: Butter , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Albertsons Heavy Whipping Cream , Broccoli . Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Almond Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Celery , Calavo Avocado. więcej...
|
stała waga
|
|
|