Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 70,26g | Białk: 95,73g | Węglo: 217,27g.
Śniadanie: Black Tea, Boiled Egg, Coles Lactose Free Full Cream Milk. Lunch: Vitasoy Almond Milk, Atkins Advantage Vanilla Shake, Unsweetened Almond Milk, Rapid Loss Vanilla Shake. Obiad: Fodmapped Risotto Roasted Pumpkin Spinach & Feta. Przekąski/Inne: Allens Party Mix Lollies, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Peanut Butter, Nescafe Cappuccino Decaf, Coles Lactose Free Full Cream Milk, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt , Slim Secrets Choc Love Bites, Coles Lactose Free Full Cream Milk, BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road, Black Tea, Black Tea, BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road, Coles Lactose Free Full Cream Milk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|