Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 84,09g | Białk: 112,59g | Węglo: 110,41g.
Śniadanie: Good Food Орех Макадамия, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Морковь, Творог 5%. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Апельсины Навел. Przekąski/Inne: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia.S2317
|