Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 39,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3700 kcal
|
Tłusz: 164,42g | Białk: 208,79g | Węglo: 348,89g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сырники. Lunch: Хозяюшка Масло Топленое , МЖК Горчица Столичная Русская, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Obiad: Пахлава фисташковая, Торт малиновый, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хозяюшка Масло Топленое , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Сырники, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|