|
ENDLICH wieder bergab
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 55,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 39,52g | Białk: 80,66g | Węglo: 84,86g.
Śniadanie: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Hafer Drink Natur. Lunch: Schlagsahne, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Kokosöl, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art. Obiad: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Przekąski/Inne: Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie , DM Bio Hafer Cappuccino. więcej...
|
|
2075 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 46 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 21 minut, Spanie - 6 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MelanieE.86
|