Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 109,98g | Białk: 144,02g | Węglo: 139,55g.
Śniadanie: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Catarinense Ômega 3, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C, Suco de Limão, Atlhetica Glutamina Micronized, Café Expresso, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Ovo. Lunch: Spoleto Camarão Cozido, Acarajé, Moqueca de Peixe, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Banana, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Przekąski/Inne: Evolution Nutrition Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Brasil Frutt Blueberry. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana Cris Rojas
|