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OMG! Diese Woche breche ich sowas von meine Diät… 🤪 Werde wohl im Mittel bei 2800kcal/Tag liegen. Shit happens 😂
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3563 kcal
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Tłusz: 167,88g | Białk: 224,90g | Węglo: 278,30g.
Śniadanie: Nestle Lion Cereals, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, IronMaxx 100% Whey Protein, Alpro Skyr Style ohne Zucker, REWE Bio Skyr Natur. Lunch: IronMaxx 100% Whey Protein. Obiad: Knorr Delikatess Bratensauce, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Thomy Hollondaise, Meine Metzgerei Schweinenackenbraten, Putenfleisch, Ja! Kaisergemüse , Metzgerfrisch Rinderbraten, Bratkartoffeln mit Speck, Kartoffelgratin. Przekąski/Inne: Ferrero Küsschen Weisse Schokolade, Alpro Soya Sojamilch Light, Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte. więcej...
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