Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 115,06g | Białk: 119,84g | Węglo: 102,58g.
Śniadanie: Сваля Сыр Тильзитер, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Зерница Лаваш Армянский, Хайнц Кетчуп Томатный. Lunch: Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Петелинка Печень Куриная. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, KDV Фундук в Горьком Шоколаде. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|