Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elena!!!))
Dziennik
14 maj 22
Dziennik Elena!!!)), 14 maj 22
Profil Elena!!!))
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Всем доброе утро!!!
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 maja 2022:
1853 kcal
Tłusz: 60,03g | Białk: 80,15g | Węglo: 251,44g.
Śniadanie:
Фасолевый Суп, Белевские Сладости Зефир Ванильный, Томин Хлеб Хлеб Добрыня, Стародворские Колбасы Сосиски Датские, Кофе с Молоком.
Lunch:
Русский Хлеб Хлеб Столичный, Мясная Ферма Ребра Копчено-Вареные.
Obiad:
Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Элика Блинчики с Курицей, Куриное Филе Вареное.
Przekąski/Inne:
Кофе с Молоком, Лента Курица Гриль.
więcej...
2435 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 37 minut, Gotowanie - 2 godziny, домашний досуг - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 47 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 36 minut.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
оооо...дааа......
14 maj 22 przez użytkownika:
Olivka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elena!!!))
Zobacz Pełną Historię