Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 22,94g | Białk: 69,49g | Węglo: 137,65g.
Śniadanie: Caqui, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Lunch: Abacaxi, Tomates, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|