Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 42,95g | Białk: 74,90g | Węglo: 127,12g.
Śniadanie: Pork Patties with Soy Protein, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Cub Foods caraway seed rye bread, Almonds, Tim Hortons Black Coffee (Large). Lunch: Pillsbury Sugar Cookies, Pink Lady Apples, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Lemon Juice, Water, Cub Foods caraway seed rye bread, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Tomatoes. Obiad: summer sausage, Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Przekąski/Inne: Pink Lady Apples, Tazo Organic Green Tea, Good & Gather Creamy Peanut Butter. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi losingtowin1
|