Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Asepirk24
Dziennik
04 cze 20
Dziennik Asepirk24, 04 cze 20
Profil Asepirk24
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
66 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 czerwca 2020:
1004 kcal
Tłusz: 33,98g | Białk: 33,14g | Węglo: 150,10g.
Śniadanie:
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih.
Lunch:
Jagung Manis Kuning, Jamur Putih (Ditumis), Pepaya.
Obiad:
Nasi Putih, Tumis Kangkung.
więcej...
1712 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Asepirk24
Zobacz Pełną Historię