Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 145,51g | Węglo: 120,66g.
Śniadanie: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, сырники с рисовой мукой, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Стожок Творог 1.8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, гречка с курицей, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 20%. Przekąski/Inne: Изюм (без Косточек), Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|