Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 117,54g | Węglo: 118,06g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Помидоры, Жареное Яйцо, Янот Фасоль 2.0, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Янот Куриная Колбаса, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Гауда 45%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Говяжий Бульон, Гречка, Говядина Отварная. Obiad: XXI Power Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Сваренное Вкрутую Яйцо, Янот Сырники 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|