Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3963 kcal
|
Tłusz: 90,53g | Białk: 213,27g | Węglo: 568,01g.
Śniadanie: Гречка, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриное Филе, Батон, Ладные Вермишель, Пятерочка Сахар. Obiad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Ладные Вермишель, Колос-Пром Булка Ярославская, Kerakur Варенье из Ежевики, Мираторг Окорок Свиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Przekąski/Inne: Fitness Formula Whey Protein Premium. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
|