|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 64,03g | Białk: 88,67g | Węglo: 99,64g.
Śniadanie: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Горбуша на Пару. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Obiad: Белая Дача Зелень, Горбуша Соленая, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодец. Przekąski/Inne: Блины на Молоке, Клубника, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|