Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 78,82g | Białk: 158,48g | Węglo: 179,63g.
Śniadanie: Kastengel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Ikan Kembung. Lunch: Kecambah, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Kembung. Obiad: Keripik Singkong, Wall's Cornetto Disc Chocolate. Przekąski/Inne: Sawo, Melon, Jambu Air. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|