|
завтрак)рисовая каша )яйцо)салатик)
|
1591 kcal
|
Tłusz: 66,31g | Białk: 89,37g | Węglo: 157,78g.
Śniadanie: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Нам Ням Слойка с Сыром, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ситно Хлеб Столичный, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. więcej...
|
|
3489 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|